שקית קוברה לאימון בוקס

זה שק אגרוף עומד עם בסיס (ממלאים אותו במים או חול) ומוט גמיש שמחזיר את השק אחרי כל מכה.

למה משתמשים בו:

• אימוני אגרוף / MMA

• שיפור כוח, מהירות ודיוק

• קרדיו חזק (שורף קלוריות בטירוף)

• פריקת עצבים 😅

יתרונות:

• לא צריך לקדוח בתקרה כמו שק תלוי

• מתאים לבית / חדר

• יציב יחסית כשממלאים נכון

• טוב גם למתחילים וגם למתקדמים

חסרונות (חשוב שתדע):

• פחות יציב משק תלוי כבד

• יכול לזוז אם נותנים מכות חזקות מאוד

• האיכות באליאקספרס משתנה — יש זולים שמתבלים מהר